Es gibt nichts, was nicht zeitlich ist. Und nichts ist so individuell wie die Zeit. Diese zwei Tatsachen bilden die Grundlage für Zeitberatung. Problemstellungen, Handlungen, Einstellungen, Zusammenhänge werden von ihrer zeitlichen Seite her analysiert und bearbeitet. Dabei stehen die individuelle Zeitwahrnehmung und die persönliche Situation mit ihrem spezifischen Kontext im Fokus.
Bei Zeitberatung kommen zudem andere Beobachtungs- und Interventionskonzepte zum Einsatz. Dies sind u.a. systemische Sicht- und Handlungsweisen, gruppendynamische, ressourcenorientierte Konzepte.